正确的负重深蹲，腰就是应该完全不痛！ 这句话肯定对。
我不用跟你探讨技术上的事，我跟你讲最基本的原则。
所有杠铃训练动作，其原则都是“人找杠”。
杠铃它就在那儿，它不会动，它没变化，它是固定的，人是动态的，人要调整自身姿态，形成稳定的结构去迎合杠铃，与杠铃结合后（重心重合），再用这个稳定的结构去做功。
所有杠铃动作都是这个原则，所以为什么这么讲究“技术姿态准确”，因为“准确的技术姿态才是稳定的结构”…。
你从别人的旧硬盘里发现了什么有趣的东西？
Trae和Cursor对比有什么优势吗？
中餐炒菜那么好吃，为什么欧美人不学去？
请问HDFS、TFS、GFS等分布式文件系统，哪个更适合用来做***存储？
什么是 5G 固定无线接入（FWA）？
为什么公认 macOS 很好用，但实际其市场占有率只有大约17.7%？
为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
穿瑜伽裤爬山的女生会不会害羞？
明明无线鼠标有那么多优点，为什么还有那么多人买有线鼠标？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
