坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
33岁不想上班了，怎么办？
为什么中国有很多家庭父母与子女关系最后都成为了彼此的仇人呢？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
Dify工作流，你有哪些好玩的点子？
为什么中国主机带宽比美国贵5倍（原来错误的10000倍），比如阿里云？
你理想中的完美户型长什么样？
本人女20，平胸跟男生一样怎么办 ?
有什么是你去了上海才知道的事情？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
电话：
座机：
邮箱：
地址：
