说一个密传心法 我十几年前刚开始的时候，也是几个月掌握不了硬拉。
找了私教，一个细节一个细节地打磨，没用，要么腰弯，要么使不上劲。
就这么瞎练了几个月。
以不受伤为原则，轻重量罗马尼亚硬拉。
真正找到感觉其实不是在健身房，而是在巴柔课上。
当时的巴柔老师特别注重“身体对力的感知”。
他很少教你动作，更多是让你“体会力的传导”。
反正就是在某次上课的时候，突然觉醒了心法：硬拉的本质，不是“蹲”，不是“拉”，…。
为什么Go仅仅160MB的安装包就可以编译程序，而Rust却还需要几个GB的VC++才能编译？
日本制造的质量真的就那么好吗？
2024 年净水器哪个牌子好？家用净水器的选购攻略是什么？
写日记，比较喜欢用电脑，还是手写?
为什么成功人士的精力都非常旺盛？
为什么明明身边二胎非常普遍，但从人口统计数据看，人口依然是在减少的？
如何评价“师父和我做鲁菜”账号基本上停更?
如何看待 Rust 的应用前景？
女生真正的完美身材是什么样子？
M4 Mac mini2024款，这种主机到底怎么样呀？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
