问题：怎么才能有个好的睡眠？ 发现总是睡不好觉，第二天起来感觉特别的累，情绪也会很烦躁，想睡好觉人能舒服些。
看到你的问题，我简直感同身受！之前连续两个月熬夜赶项目，每天躺在床上翻来覆去，脑子里全是没做完的 PPT 和明天的会议流程，早上起来头晕脑胀，跟灌了铅似的，跟同事说话都想发火。
后来靠着一套「物理放松 + 心理疏导」的组合拳，总算把睡眠掰回来了，现在必须把这些招儿甩给你！ 一、睡前 1 小时「断网断电」…。
为什么说Mac编程是种享受？
一个三甲医院的HIS系统，运营一年下来，他的数据库能有多大？
程序员都干过哪些很刺激的事情？
《海贼王》里，为何赤犬作为很早就出场的强者，他的压迫感没有掉价？
为什么日本电影很少出现白丝？
为什么软件公司很少用python开发web?
你们遇到最变态的两***往是什么样的？
为什么国内的uni***一直没人讨论呢？
大家都喜欢用什么浏览器？
如何评价「师父和我做鲁菜」账号基本上停更?
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