坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
前端移动端开发***需要那些技术？
历史上有哪些来自对手的神助攻？
养乌龟只养一只，它觉得会孤独吗？
为什么现在大龄剩女越来越多了？
为何雷军天天健身，却无健身痕迹?
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
如何成为氛围感美女？
为什么一直唱衰的php语言反而日渐活跃？
为什么 Windows 的兼容性这么强大，到底用了什么技术？
你们认为一个40多岁的女人老吗？
电话：
座机：
邮箱：
地址：
