以我健身20年的经验来看： 如果你要想减肚子上的肉肉，那就深蹲练腿吧，因为腿臀是燃脂大户。
如果你并没有很富裕的时间来锻炼，那就练腿吧，练腿可以使你的锻炼效率最大化。
如果你想狂吃不胖的话，那就练腿吧，大腿肌肉就是热量黑洞。
如果你膝盖疼，腰背痛，那就练腿吧，因为腿部肌肉增强会给膝盖“减震”，腰背“松绑”。
如果你想要运动表现，那就练腿吧，因为大多数运动需要腿部发力来打地基。
如果你想要使自己腿长的话，…。
许多公式都有π和e，可能的原因有什么？
为什么广东人敢生？对别的省份提高生育率有哪些可借鉴学习之处？
大家在广州的一天是怎么样的呢？
为什么越来越多的 SSD 不带片外缓存了？
公司就一个后端一个前端，有必要搞微服务吗？
为什么 WebStorm 这么好用还会有人去用 VSCode？
怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
超小团队选择Django还是Flask？
小米 YU7的3分钟20万辆订单是真的吗？
现在有什么基于vue3.0的优秀开源项目呢?
电话：
座机：
邮箱：
地址：
